Omaan ruokavalioon ovat ainakin tulleet jäädäkseen muutamat tuoreet tulokkaat, eli superfoodit. Goji marjat ja maca ovat loistava tapa lisätä vitamiinien luonnollista saantia ja täytyy sanoa, että itse ainakin koen noiden parantaneen oloa ja immuniteettia huomattavasti.
Jotain tutkimuksiakin noista on käsittääkseni julkaista, ja vaikka eivät nosta penkkitulosta yhtä tehokkaasti kuin kreatiini niin superfood taitaa silti olla huomattavasti hyödyllisempää kuin moni muu lisäravinne.
Luulisin, että vanhat lisäravinteet tulevat kärsimään myynnissä näiden uusien "luonnollisempien" lisäravinteiden takia.
Tsekkaa nämä:
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti